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Recettes

Pâtes à la Courge et Saucisses : Un Plat Réconfortant et Savoureux

Pâtes à la Courge et Saucisses : Un Plat Réconfortant et Savoureux

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Ingrédients :

  • 375 ml (1 1/2 tasse) de pennes de blé entier
  • 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’olive
  • 1 paquet de saucisses de poulet feta et épinards de 375 g, coupées en fines rondelles
  • 250 ml (1 tasse) de courge Butternut coupée en dés
  • 1 petit oignon rouge émincé
  • 250 ml (1 tasse) de chou kale émincé
  • 10 ml (2 c. à thé) d’ail haché
  • 45 ml (3 c. à soupe) de vin blanc
  • 180 ml (3/4 de tasse) de bouillon de poulet réduit en sodium
  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil frais haché
  • 30 ml (2 c. à soupe) de basilic frais émincé

Préparation :

  • Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Égoutter.
  • Dans la même casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les saucisses et la courge de 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que l’intérieur des saucisses ait perdu sa teinte rosée.
  • Ajouter l’oignon, le chou kale et l’ail. Cuire de 1 à 2 minutes.
  • Verser le vin blanc et le bouillon, puis laisser réduire le liquide de moitié.
  • Ajouter les pâtes et les fines herbes. Remuer. Chauffer de 2 à 3 minutes.

Bon Appetit

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