De la Patte à la Santé : Comment les Animaux Augmentent la Longévité

Avoir un animal de compagnie peut non seulement apporter de la joie et du réconfort à votre vie, mais cela peut également avoir un impact positif sur votre santé et votre longévité. Dans cet article, nous explorons les divers moyens par lesquels la présence d’un animal de compagnie peut contribuer à améliorer votre bien-être et prolonger votre vie.

Réduction du Stress et de l’Anxiété

La simple présence d’un animal de compagnie peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Les interactions avec votre animal de compagnie, comme les caresses et les jeux, déclenchent la libération d’endorphines, les hormones du bonheur, qui peuvent aider à soulager le stress et à améliorer votre humeur.

Encouragement de l’Activité Physique

Les propriétaires d’animaux de compagnie sont souvent plus actifs physiquement que ceux qui n’en ont pas. Promener son chien, jouer avec son chat ou simplement s’occuper de son animal nécessite de l’activité physique, ce qui peut contribuer à maintenir un poids santé et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

Amélioration des Relations Sociales

Les propriétaires d’animaux de compagnie ont souvent des interactions sociales plus fréquentes. Promener son chien dans le quartier ou participer à des événements communautaires pour animaux de compagnie peut favoriser le développement de nouvelles amitiés et renforcer les liens sociaux, ce qui est bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle.

Réduction de la Pression Artérielle et du Risque de Maladies Cardiovasculaires

Le résultat de l’étude fut une belle surprise pour les propriétaires d’animaux de compagnie. Le taux de survie était supérieur chez eux, qu’ils en possèdent un ou en ai possédé un dans le passé:«Ce que j’ai trouvé de plus stupéfiant, nous dit Stanley Coren, c’était l’impact qu’un animal pouvait avoir sur la survie. Sur les 11 années où ces gens à haut risque ont été étudiés, le taux de survie s’était amélioré de 26% pour les individus qui possédaient un animal, et plus surprenant encore: cela s’était amélioré de 22% pour les individus qui en avaient eu un. Il y a des bénéfices incroyablement haut, qui ne sont pas si éloignés que ça des niveaux d’amélioration que certaines compagnies pharmaceutiques vantent pour certaines médicaments utilisées pour contrôler la tension artérielle et réduire les décès dues à des causes cardiovasculaires.»

Par ailleurs, l’autre découverte tient au fait que, contrairement aux études précédentes qui montraient qu’avoir un chien était plus bénéfique qu’avoir un chat, celle-ci a trouvé des effets relativement égaux. Les meilleures améliorations en terme de survie ont toutefois été observées du côté des personnes qui possédaient un chien et les sortaient pour faire des ballades régulièrement.

Cette dernière données conforte l’hypothèse avancée par les auteurs de cette étude: avoir un chien promeut une vie plus active et qui mène à d’avantage d’interactions sociales. Combiné avec la compagnie de l’animal, cette stimulation aurait donc des effets positifs sur l’état émotionnel et sur le niveau de stress. Or, c’est de première importance, puisque le stress est un des facteurs importants des problèmes cardiovasculaires.